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Articoli con tag ‘cultura’

Salute e Malattia! Sesto livello

 

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Seguendo  la teoria dei sette livelli di salute e di malattia proposti da Georges Ohsawa e ripresi da Michio Kushi, possiamo  fare una analisi del nostro stato di salute.

Essi hanno  una forma di progressione tra un livello e l’altro, che ci permette di comprendere il nostro stato di salute e poter apportare le modifiche necessarie per invertire il processo e recupera salute e benessere.

Se abbiamo seguito un stile di vita non idoneo al mantenimento del nostro equilibrio possiamo arrivare a sperimentare il SESTO livello di Malattia con:

  • Malattie del sistema nervoso centrale
  • progressivo  peggioramento che da organi e ghiandole invade alche il sistema nervoso

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Recuperare da questa fase richiede molto tempo e impegno costante in uno stile di vita sano, attenzione alla dieta, all’attività fisica, all’atteggiamento mentale

 

 

 

6° LIVELLO DI SALUTE caratteristiche che lo identificano:

  1. adattabilità
  2. riflessi pronti, flessibilità di pensiero
  3. capacità di cambiare e di accettare i cambiamenti fare tesoro delle esperienze, mente aperta

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Il mio cliente ideale…..???

Salute e Malattia, quarto livello!!!!

La SALUTE è la  REALIZZAZIONE DEL NOSTRO POTENZIALE,

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non semplice mancanza di Malattia,  trovare il proprio posto nel mosaico del mondo e dell’Universo e dare il proprio contributo alla sua realizzazione.

Equilibrio tra attività e riposo.

Salute è la condizione in cui mente e corpo si integrano liberamente con la natura.

 

IN GIAPPONE  l e parole che si usano per spiegare la salute:

PACE, CHIAREZZA,FLESSIBILITA’

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Come anticipato nei precedenti articoli, secondo la tradizione filosofica macrobiotica ci sono 7 livelli di salute e 7 livelli malattia. In particolare per i 7 livelli di malattia il movimento è progressivo, se non accogliamo i segnali d’allarme che il nostro corpo/psiche vi portano e apportiamo i necessari cambiamenti per variare la nostra rotta nella vita, il disagio/malattia va sempre più in profondità.

 

 

Il quarto livello che,  ci troviamo a  sperimentare se non abbiamo ascoltato i precedenti, è collegato a  Malattie del  sistema nervoso   con  scariche emotive attivate dal cervello nel tentativo di riequilibrare. Sbalzi d’umore, nervosismo, senso di stanchezza profonda e irritabilità!!

 

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Rimedi come sempre sono da ricercare in un maggior contatto con la natura, cibi sani, rispetto del ritmo veglia sonno con un numero adeguato di ore dedicare al riposo

Vanno inoltre inserite  tecniche per aumentare la consapevolezza e coltivare la capacità di gestire le emozioni, tra le tante possibili di certo i trattamenti shiatsu e lezioni di self-shiatsu posso essere un valido aiuto per imparare a conoscere meglio se stessi, riconoscere i nostri bisogni, migliorare la capacità di comunicare con noi stessi e di conseguenza con il nostro ambiente circostante,   con  una maggior centratura e stati d’animo più nutrienti  e rasserenati, saremo in grado di recuperare un buon stato di salute psicofisica e invertire positivamente la direzione verso una SALUTE migliore!!

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Salute e Malattia, terzo livello!!

Quando non teniamo conto dei segnai di avvertimento che il nostro corpo trasmette nel primo e secondo livello di Malattia e perseveriamo nel coltivare abitudini poco rispettose verso noi stessi,  che non rispettano le nostre esigenze profonde di riposo, di alimentazione sana, di ritmi adeguati, lo stress che ne consegue ci porta ad  un  ulteriore livello di malattia il terzo con reazioni fisiche, emozionali e psichiche:

alterazione e malattie del sangue e dei tessuti con possibili manifestazioni cutanee in varie parti del corpo

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nervosismo, impulsività, timidezza, atteggiamento difensivo

Ma anche in questo caso possiamo decidere di invertire la rotta e andare verso la nostra SALUTE utilizzando  rimedi  naturali guidati nella scelta dall’aiuto di un esperto, decidere di cambiare stile di vita, mettere maggior attenzione all’alimentazione, praticare tecniche di rilassamento, attività fisica dolce a contatto con la natura,  ricevere dei trattamenti shiatsu e praticare delle tecniche di self-shiatsu con la guida di un professionista esperto.  Per scegliere l’operatore giusto per te nella  tua zona puoi consultare il sito www.fisieo.it 

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Un buon indicatore che ci fa percepire di essere nel terzo livello di SALUTE è un

buon appetito, voglia di vivere, non solo rispetto al cibo ma anche mentale, curiosità apertura verso gli altri e la vita in genere

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Salute e malattia, primo livello!

SALUTE …..non solo mancanza di malattia!!

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Salute è trovare il proprio posto nel mosaico del mondo e dell’Universo e dare il proprio contributo alla sua realizzazione.

Nello Shiatsu salute è equilibrio tra yin e yang, tra espansione e contrazione.

Equilibrio tra attività e riposo.

Salute è la condizione in cui mente e corpo si integrano liberamente con la natura.

Dal latino SALUS: salute, integrità, salvezza, fortuna, conservazione, benessere, prosperità. Lo afferma anche OMG della sanità!!

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Per realizzare questo importante obiettivo è opportuno:

a) Tenere viva in noi l’attitudine  alla ricerca e alla consapevolezza personale
b) Cercare  spunti e stimoli ma non  soluzioni pre-confezionate

c) Coltivare la   Responsabilità individuale e personale
d) Nutrire  l’AMORE PER LA VITA, il Rispetto e la Gratitudine verso l’intero universo
e) Accettazione di noi stessi e dei nostri limiti come punto di partenza

In Giappone le parole che si usano per spiegare la salute sono:

PACE, CHIAREZZA,FLESSIBILITA’

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I 7 livelli di salute e 7 livelli di malattia, proposti da Georges Ohsawa e ripresi da Michio Kushi hanno una forma di progressione tra un livello e l’altro, che ci permette di comprendere il nostro stato di salute e poter apportare le modifiche necessarie per invertire il processo e recupera salute e benessere.

1° livello di Malattia 

Stanchezza, fatica, mancata di vitalità

Eccesso di cibo, mancanza di attività fisica

Acidosi, poca chiarezza mentale

Ristagno energetico

RIMEDIO CONSIGLIATO: 

riposo adeguato, attività fisica leggera e alimentazione ricca di cereali , legumi, verdura

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1° livello di Salute 

Vitalità sia fisica che mentale, non essere mai stanchi

Disponibilità e interesse  a intraprendere cose nuove

Sentirsi in forma

Entusiasmo

Sano equilibrio interiore

Come ti  sento rispetto questo livello ??

Ti invito a prestare attenzione  agli stati d’animo, al livello di  energia, il tuo stato di salute ..

Nel caso  non siano  in linea con i tuoi obiettivi,  ti  invito a mettere in pratica il rimedio consigliato per questo livello per almeno 4 settimane  e poi verificare i risultati ottenuti…

Buona sperimentazione ………buona vita!!

SELF-SHIATSU per dire addio allo stress!!

Lezioni individuali o di gruppo  di Self-Shiatsu
con il tuo Personal Trainer esperto in arti orientali

Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso l’auto trattamento dei meridiani e dei punti, esercizi di respirazione, rilassamento e concentrazione, ed i rimedi naturali e personalizzati in base alla propria costituzione e condizione di salute.

Questa pratica è consigliata anche dal istituto tumori di Milano Cascina Rosa

E’ consigliato un abbigliamento: comodo/sportivo (si consiglia tuta da ginnastica in tessuto naturale) e materiale per prendere appunti.
Lezioni individuali di 30 minuti   –   lezioni di gruppo di 60 minuti

Docente:
Nadia Simonato docente e operatrice Shiatsu – Do In – Filosofia Macrobiotica   cell. 3357050842

“Operatore Shiatsu – libera professione di cui alla legge 4/2013”

Filmati

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Weekend olistico a Pennabilli – Orientarsi Festival 2012

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Centro Benessere Tairerè e il Centro Tao Network   in collaborazione con Ostello Montefeltro a Pennabilli (Rimini) e
www.ostellomontefeltro.eu

Pennabilli 20-21 e 22 luglio 2012: ORIENTARSI FESTIVAL 2012

In occasione del festival abbiamo organizzato un soggiorno di 3 giorni e 2 notti  con pernottamento e prima colazione    presso Ostello Montefeltro

Festival Internazionale del Benessere, Biologico e  delle Tradizioni Orientali.
Orientarsi Festival si propone di sensibilizzare il grande pubblico su argomenti quali l’alimentazione biologica, la cultura orientale, la medicina naturale, le ginnastiche mediche cinesi, le energie rinnovabili, il commercio equo-solidale, sia mediante conferenze e seminari, che attraverso la realizzazione di una mostra/mercato.
Tutte le info al sito: http://www.orientarsifestival.it

Il programma prevede due  Lezioni di “Attivazione Energetica”  con Do In e Autoshiatsu al mattino dalle 8.30  alle 9.15
Auto-shiatsu è un trattamento:
dei meridiani e dei punti di agopuntura
esercizi di respirazione
stretching, rilassamento e concentrazione
un percorso di ricerca, scoperta, salute e divertimento attraverso la pratica.

E’ consigliato un abbigliamento: comodo/sportivo (si consiglia tuta da ginnastica in tessuto naturale) e materiale per prendere appunti.
Tempo 45 minuti
Le lezioni saranno guidate da: 
Nadia Simonato e Antonietta Vendramin docenti e operatrici Shiatsu e Do In
www.shiatsunaet.wordpress.com      www.antoniettavendramin.wordpress.com
Costo  € 30 comprensivo  Tessera associazione Tairerè di € 10
Per  informazioni e  adesioni    info@tairere,it      cell. 3391744113

Pernottamento e prima colazione da concordare direttamente con Ostello Montefeltro  entro il 31 maggio 2012 (minimo € 17 max € 20 a notte a seconda della sistemazione)
 www.ostellomontefeltro.eu 
Ostello Montefeltro    Telefono e fax +39 0541 928894        info@ostellomontefeltro.eu

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