Just another WordPress.com weblog

Articoli con tag ‘bellezza’

7° livello di salute e di malattia

images-5

In Giappone le parole che si utilizzano per spiegare la SALUTE:

PACE  –  CHIAREZZA  – FLESSIBILITA’

I 7 livelli di malattia  proposti da Georges Ohsawa e ripresi da Michio Kushi hanno una forma di progressione tra un livello e l’altro, che ci permette di comprendere il nostro stato di salute e poter apportare le modifiche necessarie per invertire il processo e recupera salute e benessere.

Se il nostro stile di vita è così poco in armonia con i nostri reali bisogni e siamo chiusi al MONDO, convinti di essere  MIGLIORI  rispetto alle altre persone

Nella nostra mente gira e rigira il pensiero che:

“Solo noi siamo in grado di risolvere le situazioni, solo noi abbiamo la verità in mano….il mondo è pieno di incapaci….!!”

Sperimentiamo i settimo grado di malattia:  STATO DI  ARROGANZA !!! (Yang)

images-1

O al contrario, non ci sentiamo mai all’ALTEZZA delle situazioni e sentiamo che non siamo in grado di metterci in gioco, di aver fiducia nelle nostre potenzialità.

Quando nella nostra mente abbiamo un messaggio continuo di:

“Non merito, non valgo, non sono capace…..”

Sperimentiamo i settimo grado di malattia:  STATO DI  ARROGANZA !!! (Yin)

In entrambi i casi siamo scollegati dall’ambiente attorno a noi, non permettiamo che le persone attorno a noi possa esserci da specchio e aiutarci a imparare delle esperienze della vita.

Questo è il settimo stadio di malattia, ma anche l’inizio di un circolo vizioso che non permette la crescita spirituale e concreta della persona………ma se pur impegnativa la trasformazione è sempre possibile !!!

images-4

La “terapia” per la trasformazione verso un sentiero evolutivo propizio passa attraverso scegliere di dire la verità, soprattutto a noi stessi

praticare meditazione e  nutrire un SENSO DI GRATITUDINE e  GIUSTIZIA verso la vita, una connessione profonda con la natura, l’ambiente, tutte le altre forme di vita!!!!!!!!!!

Annunci

SELF-SHIATSU ….estate!!!

Featured Image -- 1294

Momenti importanti  per la nostra salute psicofisica sono i cambi stagionali, in particolare nella nostra era che ci allontana sempre più dai ritmi della natura, è facile avvertire, in prossimità dei cambi di stagione, emergere della stanchezza, della difficoltà circolatorie, digestive, respiratorie…… dalle antiche tradizioni possiamo cogliere semplici ed efficaci esercizi da praticare anche a casa e aiutare il nostro organismo “allenandolo al cambiamento” e alla ciclicità della natura!!!

self-shiatsuestate

conservare-la-salute-trascinato-1

Serata di presentazione corsi……..commenti dei partecipanti!!

Serata di presentazione delle attività del Centro Tao Network ospiti della piscina più profonda del mondo The Deep Joy a Montegrotto Terme tra trattamenti, lezione di Self-Shiatsu e conferenza sullo Shiatsu

imgres

Dalle profondità acquatiche a quelle interiori dovute alla pressione Shiatsu!! Ecco i commenti dei partecipanti!!

Grazie a tutti perchè con la loro presenza hanno reso possibile l’evento!!

Vi aspettiamo il 28 ottobre alle ore 18.30 alle 22.00 per inizio corso base…………a presto!!

IMG_6556

Ho trovato l’esperienza davvero molto rilassante, nello specifico le sensazioni che provo ora sono estrema leggerezza, estremo piacere, estremo rilassamento, soprattutto nella schiena e nelle gambe. Sinceramente mi aspettavo  sensazioni del genere ma provarle è sempre un’altra cosa. Se penso alla giornata in movimento che ho avuto e se penso alla leggerezza e al relax che provo ora trovo l’esperienza davvero incredibile!! Federico

10933836_10204843206311306_8359206442356909226_n

L’operatore che mi ha seguito, mi ha dato la possibilità di percepire delle sensazioni tipo vibrazione, sull’intero corpo e poi le pressioni che ho sentito sembrava come se stessi esplodendo e uscendo da un guscio dove per anni sono stata chiusa! Sensazioni molto piacevoli e come primo approccio con lo Shiatsu, molto interessanti!! Grazie per questa opportunità!!Iana

Immagine

Voglio ringraziare Nadia per avermi avvicinata a queste tecniche, devo dire di aver tratto un gran benefici a livello di relax generale e fisico. Mi stavo quasi addormentando. Grazie di tutto………Claudio

Calendario corsi di base  2015 – 2016 

a cadenza settimanale
dalle 19 alle 22.30
28 ottobre – 4 novembre – 11 novembre – 18 novembre -25 novembre – 2 dicembre – 9 dicembre – 16 dicembre – 13 gennaio -20 gennaio

a fine settimana
dalle 10 alle 18 il sabato
dalle 9 alle 17 la domenica
16 e 17 gennaio – 31 gennaio – 6 e 7 febbraio

Il corso base permette l’apprendimento di:
  1. una serie di esercizi di auto-trattamento utili per recuperare e/o mantenere il benessere psicofisico
  2. un trattamento di tutto il corpo  utile da pratica in famiglia o con gli amici
  3. ci permette di capire se abbiamo la propensione e i talenti di base per poter diventare un professionista del settore

Per la festa della mamma un regalo dal “cuore”

images-1

La Festa della Mamma è una festa antichissima dalle origini pagane, per celebrare la prosperità e la fertilità e il passaggio dall’inverno all’estate.
È una festa piena d’amore che si festeggia in gran parte del pianeta per ricordare il grande ruolo che le madri hanno nella società.
Tanti possono essere i regali  per le Mamme in segno d’affetto e di riconoscenza per i sacrifici che hanno fatto, fanno, e faranno sempre per noi.
C’è chi alla propria Mamma regala oggetti ed utensili per la cucina pensando di fare cosa gradita… vi consigliamo di fare un dono più “personale” al proprio angelo del focolare!

Che cosa potrebbe essere più personale di un trattamento Shiatsu che regala benessere e relax?? non invasivo, si esegue comodamente vestiti, adatto a tutte le età e fatto su misura, non ci sono problemi anche nel caso che altri familiare avessero avuto la stessa idea, invece che un solo trattamento un ciclo di trattamenti…!!!!

La salute della donna può migliorare con lo shiatsu

MF2-2201

L’attuale  momento storico e sociale  rispecchia  una profonda crisi di identità  dei ruoli maschile-femminile. Cosa vuol dire essere donna o essere uomo, quali principi e regole del passato possono essere ancora attuali e utili nella nostra vita e quali risposte trovare al senso di disagio che emerge sempre più forte?

Ci sono forse regole fisse o ognuna di noi deve trovare le sue risposte personali, cosa ci accomuna alle altre donne e cosa  ci differenzia?

Come e dove trovare energia e risposte nuove e soprattutto sane,  non di imitazione di  ruoli che non ci appartengono ma che soddisfino realmente i nostri bisogni?

Dove poter trovare tutto questo se non dentro noi stesse, dentro il nostro corpo.

Antiche tradizione da quella andina dei popoli Inca, a le tradizioni tantriche e taoiste delle culture orientali, ci confermano che le tecniche corporee possono  essere uno strumento fondamentale per la nostra evoluzione, crescita e scoperta del nostro vero sè.

Sia metodiche di auto-trattamento come:  Do In,  Yoga,  Qi gong, anche tecniche come il massaggio, la moxa, Tuina, agopuntura, ecc, posso essere applicate con ampia soddisfazione in problematiche legate alla sessualità.

Tra le tante possibili pratiche che posso aiutarci un questa ricerca, una serie di trattamenti shiatsu  con un professionista esperto posso rappresentare un valido aiuto nel percorso di autoconoscenza.

Lo  Shiatsu è un approccio al corpo non solo come cura e soluzione di problemi, ma è soprattutto un approccio alla crescita ed alla libera espressione del potenziale della persona e  aiuta l’individuo a rendersi cosciente del suo potere e ad allinearsi con la coscienza di gruppo, a superare i blocchi energetici accumulati nel passato e rivela la possibilità di espansione e di trasformazione nel presente. (Traumi, violenze,  condizionamenti……)

Con questa tecnica lavoriamo a vari livelli di energia a partire dal livello più denso ( le ossa) fino ad ambiti più sottili, comprendendo le emozioni e il  modo di pensare e di percepire.

Pur essendo i problemi esistenziali  eguali per tutta l’umanità, il processo di guarigione è unico e speciale per ognuno di noi.  E’  perciò necessario saper valutare le priorità nel trattamento.

La priorità è la cosa più urgente (l’area del corpo o il sistema  energetico che più urgentemente necessita di essere trattata o trattato), modificando la quale si crea una risposta di tutta la persona.

Una buona analogia per il concetto di priorità e la sequenza di trattamento è quella della combinazione di una cassaforte,  per aprirla dobbiamo usare i numeri giusti nella sequenza  giusta.

Essere  in buona salute è manifestare  completamente la propria creatività.

La  cellula uovo  fecondata contiene già tutte le informazioni necessarie per creare una delle forme di vita più complesse (quella umana), ma durante la nostra crescita subiamo vari tipi di impedimenti e limitazioni alla nostra espressione, questo ci porta ad accumulare stress, malattia, infelicità.

Durante la sua  vita una donna è  continuamente sottoposta a profondi stress dovuti alle trasformazioni ormonali del corpo:

  la pubertà (profonda trasformazione fisica, emozionale, psichica)

  • le varie fasi dell’ovulazione (durante l’età  feconda),
  • la gravidanza (massimo momento di creazione)
  • la maternità e allattamento (capacità di accogliere, nutrire, amare, ecc.)
  • la sessualità (come espressione di sè e di relazione con l’altro)
  • la menopausa (come fine dell’età fertile, ma scoperta di nuovi spazi di espressione e di libertà anche della sessualità)

Questo è ovviamente solo un elenco, ma in ognuna di queste fasi la donna vive aspetti diversi  e ogni donna, è un mondo a sè. Per molte donne la fase della menopausa per esempio, rappresenta un periodo complesso e temuto, per altre bastano pochi accorgimenti per attraversare  questo passaggio in modo naturale e sereno.

Possiamo per esempio riscontrare durante delle fasi di forte stress,  che l’organismo con lo scopo di risparmiare energia,  inibisce il normale flusso del ciclo mestruale, o rallenta il desiderio sessuale.

Osservando la postura possiamo notare lo stress presente nell’organismo. La funzione dei nostri sistemi energetici è direttamente collegata alla nostra condizione biologica, emotiva e psicologica, ed essa viene espressa dalla postura.

Spesso dopo una gravidanza o in caso di mestruazioni dolorose   possiamo osservare dei dissallineamenti a livello dell’osso pubico, che compromette tutto l’allineamento e il fluire  energetico  dell’area pelvica.

In questi casi possiamo intervenire con gli aggiustamenti dolci, con l’auto-trattamento dell’osso pubico che la donna può imparare e praticare regolarmente, con interessanti benefici per tutta l’area uro-genitale.

Altre aree di intervento di un buon operatore Shiatsu sono l’addome (hara) e la schiena, in entrambe queste zone  è possibile fare una valutazione energetica dei vari organi e di conseguenza organizzare il trattamento. Per le tematiche femminili sono molto importanti le articolazioni delle anche e le caviglie, meridiani dell’elemento Terra (Stomaco e Milza), ma anche l’elemento Acqua (Rene e Vescica Urinaria) ecc.

A qualche livello tutti i meridiani posso essere coinvolti sulle tematiche sessuali e l’abilità dell’operatore sta proprio nel saper individuare di volta in volta cosa stimolare.

Ma l’obiettivo primario dei trattamenti sarà  aiutare la donna ad aumentare la conoscenza del suo corpo,  apprezzarlo,  amarlo, imparare ad accertarne i ritmi e vivere con maggior consapevolezza il suo essere unica.

Nadia Simonato 

SAN VALENTINO tempo di regali con il cuore!!!

th-2

Il 14 febbraio è vicino, ti manca il tempo per pensare a tutti i dettagli perché hai tantissimi impegni come lo studio, il lavoro, la famiglia, i figli ed è difficile sapersi organizzare…

Pensa però come sarebbe bello organizzare una sorpresa per il tuo partner

un regalo unico, personalizzato un trattamento SHIATSU

Per info e prenotazioni

Nadia Simonato

Via Barsanti, 17     Abano Terme

cell. 3357050842         simonato.nadia@alice.it

Amici per la pelle??

MASCHERE  DI  BELLEZZA  PER  IL VISO  ED  IL CORPO

Ecco alcune ricette con produtti naturali per aiutare la nostra pelle e prepararci all’arrivo della bella stagione.

Una pelle bella è indici di buona salute, e una persona sana è anche di certo bella!

– Pirma di applicare qualsiasi maschera pulire bene la pelle con un buon detegente adatto al tipo di pelle.
– Fare un impacco caldo umido usando un asciugamano immerso in acqua molto calda e ben strizzato (questa operazione va evitata nelle zone con couperose)

 


MASCHERA DEPURATIVA.

-1 tazza  di argilla ventilata
-1/2 tazza di tisana di bardana
-1 cucchiaino di  olio di mandorle o di oliva

Per ottenere la tisana di bardana si cuociono alcuni pezzetti di radice di bardana in 1 tazza di acqua per 5 minuti e  si lascia raffreddare.
Impastare l’argilla con gli altri ingredienti fino a formare un impasto mordido e consistente ed applicare  sul viso in uno strato uniforme, evitare la zona del contorno occhi.
Tenere in posa per circa 15/20  minuti e poi togliere con acqua tiepida.
Passare sul viso un tonico e una crema idratante.

 

MASCHERA NUTRIENTE E DEPURATIVA AL MIELE DI SULLA

Applicare un leggero ed umiforme strato di miele di sulla sulla pelle ben pulita e lasciarla agire per circa 15/20  minuti  e poi togliere con acqua tiepida.
Passare sul viso del tonico non alcoolico e una crema idratante.

MASCHERA ESFOLIANTE PER IL CORPO
-1tazza piccola di farina da polenta
-1/2 tazza di olio tiepido di oliva

Impastare la farina con l’olio tiepido ed applicare sfregando su tutta la pelle del corpo insistendo maggiormente nelle parti dove la pelle è più dura come per esempio i gomiti e le ginocchia. Passare tutta la pelle del corpo con un leggero massaggio.
Terminare facendo una doccia tiepida con un bagnoschiuma neutro.

 

Il linguaggio del corpo e gli effetti della pressione Shiatsu

Il nostro corpo parla, a noi e agli altri.  E’ continuamente stimolato da aspetti ambientali, chimici, fisici ed emozionali, c’è un continuo carosello dentro e fuori di noi.  In tutto questo il nostro corpo deve trovare un suo equilibrio.

Ogni cellula del nostro corpo contiene la nostra storia nel suo insieme. In modo intelligente il corpo si fa carico di tutto lo stress inrisolto (le stimolazioni che non si sono completamente dissipate) e cerca grazie a svariate modalità di compensazione di trovare quanto più equilibrio gli è possibile. Questo richiede molta energia.

Lo stress è il momento fra la stimolazione e l’adattamento, in realtà questa è una fase positiva che permette al corpo di valutare lo stimolo ed integrarlo, quando questo non avviene abbiamo dello stress inrisolto che si va  depositare  nell’organismo.
Spesso vecchi ricordi, vecchi schemi del passato sono presenti nel corpo e limitano la sua espressione nel momento presente.

Il tessuto corporeo ha una sua memoria. Esso registra le immagini, i suoni, l’odore, il gusto e le stimolazioni che sono presenti durante una esperienza traumatica o durante una periodo particolarmente difficile nella vita di una persona. Abbiamo il micro stress e il macro stress.
Il micro-stress è dato dall’accumularsi nel tempo di abitudini negative, condizionamenti esterni, sentimenti repressi, pensieri negativi, ecc. Il macro stress è dovuto a traumi improvissi, shock, veleni, eventi traumatici sia fisici, sia emozionali.
Entrambi questi tipi di stress possono colpire a vari livelli: fisico, chimico, emotivo, psicologico, spirituale, e tutti questi livelli sono collegati tra loro.
C’è poco entusiasmo nella vita di questa persona, e tutto è molto faticoso. Molta energia è investita in questo meccanismo di compensazione e controllo e la persona si trova più a sopravvivere che a vivere.
Lo stress inrisolto nel  corpo mi inibisce il passaggio di informazioni tra i vari sistemi energetici e i tessuti causando inoltre una condizione di vuoto e di bisogno profondi.
Le compensazioni che il corpo attua per sopportare lo stress inrisolto vanno a modificare gli allineamenti ottimali della nostra struttura e questo si ripercuote su tutto l’insieme dell’individuo.
Il nostro corpo è costruito per operare efficientemente con la forza di gravità. Quando godiamo di un buon allineamento, possiamo accogliere la forza di gravità e dissiparla attraverso la struttura, abbiamo una sensazione di movimento, libertà e leggerezza.
Quando invece c’è un disallineamento, le forze della gravità e del movimento (specialmente quando corriamo e camminiamo) si piantano nel corpo, causando pesantezza e compressione. In altre parole la vita diventa pesante.  Anche il semplice camminare, può essere una attività di apertura, di espansione, di incontro con il mondo; oppure può esprimersi all’insegna della difesa, del contenimento, della paura. Nel camminare, virtualmente, la spinta parte dal piede, che stabilisce un solido contatto con la terra, permettendo così alla fascia pelvica di muoversi libera e ben sostenuta dalle gambe, senza l’intervento di altri punti di  sostegno (collo, spalle,torace, schiena, addome).
Quando il corpo non è allineato richiede molta più energia per funzionare, i muscoli sono costretti a sopportare un lavoro molto più grande, si induriscono, sono costretti in un ruolo che non compete loro.
E’ sufficiente un disallineamento di 1 o 2 centimetri per aumentare, raddoppiare lo sforzo che il nostro corpo deve fare per sorreggere la nostra testa.
Tutto ciò non è mai statico e fisso. La qualità fondamentale di un organismo vivente è la sua capacità di mobilità spontanea.  Il movimento è connaturato al processo vitale dell’organismo stesso. Abbiamo perciò una netta interdipendenza tra blocchi, tensioni muscolari e tipo di movimento.  Il movimento contiene in sè la tendenza al cambiamento e si contrappone invece alla cristallizzazione.
La funzione dei nostri sistemi energetici è direttamente collegata alla nostra condizione biologica, emotiva e psicologica, ed essa viene espressa dalla nostra postura.
Per analogia possiamo  immaginare una fabbrica dove la maggior parte del personale è impegnato in lavori direzionali e non c’è abbastanza manodopera alla produzione, non è certo in grado di reggere allungo alla concorrenza del mercato e è continuamente a rischio di fallire.  Allo stesso modo si muove il nostro corpo quando siamo sovraccarichi di stress.
Grazie al contatto, alla pressione dolce, costante  e perpendicolare il lavoro dello shiatsu stimola in noi sensazioni presenti già al momento del nostro concepimento e continuate per tutta la nostra permanenza nel grembo materno.
La pressione permette una riequilibrio nel nostro sistema nervoso (orto-para) e stimola il corpo ad aprirsi, integrare e lasciar andare. Recuperando vitalità, forza, entusiasmo da poter investire liberamente nel momento presente.
L’importanza della stimolazione cutanea è stata ampiamente dimostrata anche scientificamente, mi riferisco al lavoro di Ashley Montagù, anatomista e antropologo che ha evidenziato come la pelle sia un veicolo di comunicazione tanto efficiente che riflette non soltanto lo stato della nostra salute, ma addiritura contribuisce a determinarla.
Aggiustamenti dolci, rispettosi del corpo, che gli diano indicazioni di cambiamento, che lo aiutano ad integrare sono la base di questa antica arte della salute.
Spesso il nostro corpo attraverso il dolore chiede ascolto,  attenzione e rispetto, meno sono disponibile all’ascolto più lui sarà costretto ad usare campanelli d’allarme più  forti.
Ascolto, apprezzamento   e rispetto della nostra unità corpo, mente e spirito, sono gli  strumenti per recuperare vitalità, salute, armonia e creatività.
Creatività che in ultima analisi rappresenta la manifestazione della nostra salute, del nostro movente per essere qui, la nostra spinta alla vita.
Creatività nella piccole cose di tutti i giorni, esperire il piacere di vivere nella condivisione del quotidiano, nella capacità di leggere i giochi della vita come opportunità e non come ostacoli.
In altre parole essere  vivi.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: