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Archivio per novembre, 2014

Lo stretching. Che cos’è? A chi può essere utile?

Shiatsunaet's Blog

Sempre più persone accusano  dolori al collo (cervicale) e/o alla bassa schiena (zona lombare). Spesso la causa di questi dolori è una postura errata e  troppa tensione in specifici muscoli.  Spesso e volentieri queste due situazioni vanno a braccetto e per questo, quasi sempre è consigliato fare degli  esercizi di stretching.

E una particolare tecnica di ginnastica che ha come obiettivo l’incremento dell’estensibilità di muscoli e tendini.
To “stretch” tradotto dall’ inglese dell’italiano  è ”allungare”.
Tutti dovrebbero praticare gli esercizi di stretching; è necessario, però, differenziare la tecnica da seguire secondo le esigenze dei singoli.  E’ utile per gli sportivi ma anche per le persone tendenzialmente sedentarie.

Lo streching consiste nell’allungamento muscolare tramite posizioni di massima flessione, estensione o torsione che devono essere raggiunte lentamente per non stimolare nei muscoli antagonisti il riflesso di stiramento.
Raggiunta la posizione, va mantenuta per un tempo minimo di 10-15 secondi fino a un…

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Corso di I CHING a TORINO con Valter Vico, domenica 14 dicembre #IChing #IChingTorino

I Ching, Numerologia Orientale e Feng Shui

i ching 87 bisPer imparare ed approfondire l’utilizzo personale dell’I Ching, l’antico Libro dei Mutamenti:

GIORNATA MONOGRAFICA TEORICO/PRATICA DI I CHING 
(aperta a tutti)

domenica 14 dicembre (dalle 10 alle 17)

Docente: Valter Vico

Sede: Centro Tao, Via Mombarcaro 23, Torino

Stare fermi quando è tempo di stare fermi,
procedere quando è tempo di procedere:
così moto e quiete non mancano il momento giusto.
Questa via è splendida e luminosa.
(I Ching, Esagramma 52, Commento alla decisione)

INFO ED ISCRIZIONI

Tel. 333.26.90.739 – Email: valter.vico@facebook.com

(Vedi il calendario generale degli appuntamenti, incontri corsi e seminari in tutta Italia >>>)

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Imprenditore divide con i propri dipendenti 5 milioni di utili dell’azienda

Contro*Corrente

brunello-cucinelli1
Brunello Cucinelli ha deciso di dividere il proprio utile societario con tutti i dipendenti. Ogni stipendiato riceverà così un bonus da 6 mila euro sulla propria busta paga.

Brunello Cucinelli è il titolare dell’omonima azienda italiana, eccellenza nazionale nel mondo del cachemire. La notizia di oggi, tuttavia, non è legata alla straordinaria qualità dei suoi prodotti, quanto il fatto che il manager abbia deciso di ripartire il proprio utile aziendale con tutti i suoi dipendenti.

“Questo vuole essere un dono di famiglia” – ha precisato Cucinelli a chi gli domandava le ragioni di questo gesto di forte significato, in un contesto di enorme criticità quale quello attuale – “qualcosa che va al di là dell’azienda che è quotata in Borsa, abbiamo voluto dare un premio a chi è cresciuto insieme a noi e l’abbiamo comunicato ai dipendenti”

Ma quale sarà il “premio” che ogni dipendente riceverà in busta paga? Il…

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Lo Shiatsu al Tg1 (video)

Le emozioni secondo la medicina cinese: la paura

ViVa Shiatsu, lo Shiatsu a Torino

Hase-e1406539498994-300x200Le emozioni in medicina cinese fanno parte delle principali cause per disequilibri e malattie. Eppure, anche se in medicina cinese di emozioni si parla quasi sempre in relazione a malattie, naturalmente le emozioni non sono sempre malsane. Secondo il pensiero cinese le emozioni possono essere paragonate con il vento, che soffia attraverso  un bosco di bambù: il vento è “sano” fin quando muove le piante per un po’ e poi, calmandosi, lascia che le piante si raddrizzino nuovamente. Un vento “malsano” invece soffia troppo forte, troppo a lungo oppure sempre nella stessa direzione; esso spezza le piante o fa in modo che crescano storte.

(Leggi l’articolo completo sul sito di Karin Wallnöfer…)

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